<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blog 1but.pl</title>
	<atom:link href="http://blog.1but.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.1but.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 14 May 2012 13:42:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Szkodliwe bieganie? (część 1 z 2)</title>
		<link>http://blog.1but.pl/szkodliwe-bieganie-czesc-1-z-2_688.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/szkodliwe-bieganie-czesc-1-z-2_688.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 13:42:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[W butach]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=688</guid>
		<description><![CDATA[Już od dłuższego czasu jogging cieszy się dużą popularnością wśród różnych grup wiekowych. Najczęściej za bieganiem przemawia chęć utrzymania smukłej sylwetki i kondycji. Przygoda z joggingiem może jednak skończyć się szybko, jeżeli nie zadbamy o nasze stopy wybierając dobre buty biegowe. Aby nie nabawić się kontuzji przed zakupem odpowiedniego obuwia powinniśmy przyjrzeć się kliku najważniejszym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Już od dłuższego czasu jogging cieszy się dużą popularnością wśród różnych grup wiekowych. Najczęściej za bieganiem przemawia chęć utrzymania smukłej sylwetki i kondycji. Przygoda z joggingiem może jednak skończyć się szybko, jeżeli nie zadbamy o nasze stopy wybierając dobre buty biegowe.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-47-688">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-221" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/air_max1.jpg" title=" " class="shutterset_set_47" >
								<img title="air_max1" alt="air_max1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/thumbs/thumbs_air_max1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-222" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/air_max2.jpg" title=" " class="shutterset_set_47" >
								<img title="air_max2" alt="air_max2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/thumbs/thumbs_air_max2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-223" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/air_max3.jpg" title=" " class="shutterset_set_47" >
								<img title="air_max3" alt="air_max3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/thumbs/thumbs_air_max3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-224" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/asicsgel_galaxy1.jpg" title=" " class="shutterset_set_47" >
								<img title="asicsgel_galaxy1" alt="asicsgel_galaxy1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/thumbs/thumbs_asicsgel_galaxy1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-225" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/asicsgel_galaxy2.jpg" title=" " class="shutterset_set_47" >
								<img title="asicsgel_galaxy2" alt="asicsgel_galaxy2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/thumbs/thumbs_asicsgel_galaxy2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-226" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/asicsgel_galaxy3.jpg" title=" " class="shutterset_set_47" >
								<img title="asicsgel_galaxy3" alt="asicsgel_galaxy3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/szkodliwe-bieganie/thumbs/thumbs_asicsgel_galaxy3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Aby nie nabawić się kontuzji przed zakupem odpowiedniego obuwia powinniśmy przyjrzeć się kliku najważniejszym czynnikom. Pierwszy to <strong>podłoże</strong>, po którym zamierzamy biegać. Buty, które pozwolą nam ograniczyć negatywny wpływ utwardzonych dróg, powinny być wyposażone w systemy amortyzujące. Chodzi tu głównie o to, by posiadały dobrą stabilizację pięty.</p>
<p>Jeśli biegasz w terenie wybierz buty z grubą podeszwą. Zawsze przy podejmowaniu decyzji o zakupie danego egzemplarza kieruj się stabilizacją stopy. Powyżej bardzo popularny model <a href="http://1but.pl/Qxq-air_max_90/Trafno%C5%9B%C4%87" target="_blank">Nike Air Max 90 </a>i nieśmiertelne <a href="http://1but.pl/Qxq-asics_gel_galaxy/Trafno%C5%9B%C4%87" target="_blank">Asics’y Gel Galaxy 4 GS</a>.</p>
<p>Tekst: <a title="Paula Wojtkowiak" href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fszkodliwe-bieganie-czesc-1-z-2_688.html&amp;title=Szkodliwe%20bieganie%3F%20%28cz%C4%99%C5%9B%C4%87%201%20z%202%29" id="wpa2a_2">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/szkodliwe-bieganie-czesc-1-z-2_688.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trendy 2012</title>
		<link>http://blog.1but.pl/trendy-2012_675.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/trendy-2012_675.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 15:50:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[W butach]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=675</guid>
		<description><![CDATA[Jesteś na etapie poszukiwań „must have” na wiosnę 2012? Zobacz to, co już niedługo stanie się numerem 1 w modowych trendach. Peep toe, czyli buty z odkrytym palcem, ciągle pozostają na topie. Ich funkcjonalność pozostawia wiele do życzenia – z uwagi na to, że wypada nosić je bez rajstop. Latem noga poci się w nich (zazwyczaj są [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jesteś na etapie poszukiwań „must have” na wiosnę 2012? Zobacz to, co już niedługo stanie się numerem 1 w modowych trendach.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-46-675">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-211" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/1.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Kolekcja Balmain" alt="Kolekcja Balmain" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-212" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/2_1.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="D&amp;G spring 2012 footwear collection" alt="D&amp;G spring 2012 footwear collection" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_2_1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-213" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/2_2.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="D&amp;G spring 2012 footwear collection" alt="D&amp;G spring 2012 footwear collection" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_2_2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-214" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/3.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Nike Free Run" alt="Nike Free Run" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-215" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/4_1.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Diesel, Dior" alt="Diesel, Dior" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_4_1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-216" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/4_2.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Ugg" alt="Ugg" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_4_2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-217" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/4_3.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Diesel, Dior" alt="Diesel, Dior" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_4_3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-218" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/5.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Woolen Mills" alt="Woolen Mills" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_5.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-219" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/6_1.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Dweller" alt="Dweller" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_6_1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-220" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/6_2.jpg" title=" " class="shutterset_set_46" >
								<img title="Dweller" alt="Dweller" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/trendy-2012/thumbs/thumbs_6_2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<ul>
<li>Peep toe, czyli buty z odkrytym palcem, ciągle pozostają na topie. Ich funkcjonalność pozostawia wiele do życzenia – z uwagi na to, że wypada nosić je bez rajstop. Latem noga poci się w nich (zazwyczaj są w całości zabudowane poza palcami u stóp), a jesienią nie sprawdzą się przy naszym klimacie.</li>
<li>Na szczęście buty na koturnie pozostają również z nami. Wygodny obcas to podstawa dobrego samopoczucia &#8211; od 2 do 5 cm nie sprawi nam różnicy.</li>
<li>Co do obuwia sportowego, to warto skusić się na <em><a title="Nike Free Run 2" href="http://blog.1but.pl/nike-free-run-2-%e2%80%93-recepta-na-jogging_614.html" target="_blank">NIKE FREE RUN 2</a></em>. Rosnąca sprzedaż wywołała falę naśladowczą wśród innych producentów. Słynne kwadraciki spotkamy już nie tylko w kolekcji Nike.</li>
<li> Niektórzy dziwią się, jak można nosić zimowe buty latem, ale Polska zaakceptowała to novum i już nie dziwi nas widok kozaczków czy śniegowców przy +20°C.</li>
<li>Określane mianem eko-butów zamszówki należą do butów coraz częściej wybieranych przez mężczyzn. Dodają naszemu wyglądowi luzu, a do tego prezentują się dużo lepiej od trampek.</li>
<li>Uroku dodadzą proste wsówki, które kojarzą się nam obecnie już nie tylko z morskim klimatem. Dodam, że mokasyny będą cieszyły się również dużą popularnością.</li>
</ul>
<p>Tekst: <a title="Paula Wojtkowiak" href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a><br />
Zdjęcia: fashionlatest.net, nikefrees-australia.net, fashionlatest.net, women-bootsforsale.com, selectism.com, urban-gear.com, theswellclub.com</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Ftrendy-2012_675.html&amp;title=Trendy%202012" id="wpa2a_4">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/trendy-2012_675.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rastafarianie palą zioło u mamy</title>
		<link>http://blog.1but.pl/rastafarianie-pala-ziolo-u-mamy_661.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/rastafarianie-pala-ziolo-u-mamy_661.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 15:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolorowo]]></category>
		<category><![CDATA[adidas sandal]]></category>
		<category><![CDATA[rasta]]></category>
		<category><![CDATA[rastarfarianie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=661</guid>
		<description><![CDATA[Filozofię Rasta można w skrócie wyrazić słowami piosenki Boba Marley’a „Get up, stand up! Stand up for your rights!“ (“Wstań i walcz o swoje prawa”). Strój &#8211; to jedna z nielicznych zasad, której podporządkowują się wyznawcy tego ruchu. Worek z juty, czyli to, co rastafarianin określa mianem koszuli, lniane spodnie i nieodłączne sandały (takie jak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Filozofię Rasta można w skrócie wyrazić słowami piosenki Boba Marley’a „<em>Get up, stand up! Stand up for your rights!“</em> (“Wstań i walcz o swoje prawa”). Strój &#8211; to jedna z nielicznych zasad, której podporządkowują się wyznawcy tego ruchu. Worek z juty, czyli to, co rastafarianin określa mianem koszuli, lniane spodnie i nieodłączne sandały (takie jak <a href="http://1but.pl/Adidas-SANDALYPURAH_SANDAL_CC_M-G43895-22728" target="_blank">Adidas SANDALYPURAH SANDAL CC M</a> czy <a href="http://1but.pl/Adidas-SANDALY_CAPI_SANDAL_W-G15624-26343" target="_blank">Adidas Capi Sandal M</a>) trafiają w ich gusta.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-45-661">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-208" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/rasta/2q8ahk0.jpg" title=" " class="shutterset_set_45" >
								<img title=" " alt=" " src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/rasta/thumbs/thumbs_2q8ahk0.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-209" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/rasta/rasta_rules_485080279.jpg" title=" " class="shutterset_set_45" >
								<img title=" " alt=" " src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/rasta/thumbs/thumbs_rasta_rules_485080279.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-210" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/rasta/grafiti.jpg" title=" " class="shutterset_set_45" >
								<img title=" " alt=" " src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/rasta/thumbs/thumbs_grafiti.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Nie możemy pominąć czapki, która jest niekwestionowanym symbolem rastafarianina i towarzyszy mu przez cały dzień. Trzy kolory: czerwony, żółty oraz zielony są ściśle związane z czasami kolonializmu na terenie Etiopii, gdzie czerwień to przelana krew ludzi biorących udział w walkach o wyzwolenie spod jarzma najeźdźcy, żółty to złoto, bogactwa napadniętego lądu oraz zielony oznaczający ziemię, Afrykę. Owe nakrycie głowy jest szerokie, tak by mogło pomieścić sploty włosów w postaci dredów.</p>
<p>Po ubraniu przychodzi czas na śniadanie. Na co może w takim razie pozwolić sobie rastafarianin? Otóż by nie ponosić współodpowiedzialności za śmierć Jah (Rastafarianie tak określają Boga; niektórzy dodają także Jah Rastafari, który występuje jako przedstawiciel wierzeń rasta) powinien zrezygnować z jedzenia mięsa. Zawsze jednak może wysnuć przekonanie, zgodnie z którym, szynka na którą miałby ochotę, pochodzi od szczęśliwego indyka, który poniósł śmierć będącą naturalną koleją rzeczy na tym świecie &#8211; tym samym uspokajając własne sumienie.</p>
<p>Przeciętny wyznawca filozofii Rastafari to człowiek 22-letni, który mieszka w domu rodzinnym, bądź wynajmuje mieszkanie.  Druga możliwość dotyczy zwłaszcza tych, którzy nie mogą znieść ciągłych uwag mamy typu “Kiedy ja byłam w twoim wieku&#8230;”, korzysta z przyjaznego środowisku środka transportu, by dojechać na uczelnię, gdzie w większości przypadków studiuje pedagogikę oraz medycynę naturalną. Kiedy wraca musi odreagować po ciężkim dniu, gdzie stykał się, jego zdaniem, z samymi owcami, które biernie wszystko akceptują, nie wykazując się przy tym żadną inicjatywą. Do relaksu niezbędna jest muzyka i joint, dlatego rastafarianin włącza reggae, skręca jointa i kładzie się na kanapie. Do jedzenia przygotowuje sobie trzy bułki z nutellą i bananem, bo zawsze chciał sprawdzić jak to właściwie smakuje, rzuca jeszcze okiem na odcinek Simpsonów i zasypia w końcu około godziny pierwszej, słodko jak dziecko, gdzieś między łóżkiem a dywanem, nie zmieniając oczywiście rzeczy na piżamę.</p>
<p>Jak hasła mijają się do rzeczywistości?&#8230;</p>
<p>Rastafarianie protestują przeciwko kościołowi, polityce prowadzanej przez kraj, jednostkom przesiąkniętym wpływem mediów, konsumpcją. Jednak sami nie oferują żadnych, alternatywnych rozwiązań. Głoszą hasła o prowadzeniu wspólnego życia międzynarodowego, niesieniu wzajemnej pomocy, lecz gdy przychodzi do przekazania środków do fundacji Ganja na szkołę w Lesotho zmienia się entuzjazm i początkowe zaangażowanie. Krytykują wielkie koncerny, negatywny wpływ globalizacji, przy czym ich samych można spotkać w Mcdonald. Są opozycją wobec rozwoju techniki, bo przecież i bez niej można sobie radzić, przy czym sami nie rozstają się ze swoimi smartfonami. Na rozbieżności można zawsze trafić, wiadomo, że nikt nie jest idealny.</p>
<p>Tekst: <a title="Paula Wojtkowiak" href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a><br />
Zdjęcia: reggaemusic.pinger.pl electls.blogs.wm.edu, pattaya.blog.onet.pl</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Frastafarianie-pala-ziolo-u-mamy_661.html&amp;title=Rastafarianie%20pal%C4%85%20zio%C5%82o%20u%20mamy" id="wpa2a_6">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/rastafarianie-pala-ziolo-u-mamy_661.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hip-hop bez granic &#8211; outfit</title>
		<link>http://blog.1but.pl/hip-hop-bez-granic-outfit_628.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/hip-hop-bez-granic-outfit_628.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 17:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolorowo]]></category>
		<category><![CDATA[blink]]></category>
		<category><![CDATA[buty]]></category>
		<category><![CDATA[hip hop]]></category>
		<category><![CDATA[Nike Mary Jane]]></category>
		<category><![CDATA[Reebok]]></category>
		<category><![CDATA[taniec]]></category>
		<category><![CDATA[tank top]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=628</guid>
		<description><![CDATA[Strój ma bardzo duży wpływ na prezentowane przez nas ruchy. Większość uważa, że to mało istotne zagadnienie &#8211; wystarczą stare dresy i obwisły podkoszulek, a całość ma sprawiać wrażenie niechlujstwa. Jednak, wbrew pozorom, tancerze &#8211; gwiazdy hip-hopu &#8211; przykładają dużo starań, by uzyskać takie właśnie wrażenie luzu, klimatu. Buty Buty, to najważniejsza część stroju. Obowiązuje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Strój ma bardzo duży wpływ na prezentowane przez nas ruchy. Większość uważa, że to mało istotne zagadnienie &#8211; wystarczą stare dresy i obwisły podkoszulek, a całość ma sprawiać wrażenie niechlujstwa. Jednak, wbrew pozorom, tancerze &#8211; gwiazdy hip-hopu &#8211; przykładają dużo starań, by uzyskać takie właśnie wrażenie luzu, klimatu.<br />

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-44-628">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-202" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/1.jpg" title=" " class="shutterset_set_44" >
								<img title="hip hop dancer" alt="hip hop dancer" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/thumbs/thumbs_1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-203" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/2.jpg" title=" " class="shutterset_set_44" >
								<img title="hip hop dancer" alt="hip hop dancer" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/thumbs/thumbs_2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-204" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/3.jpg" title=" " class="shutterset_set_44" >
								<img title="hip hop style" alt="hip hop style" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/thumbs/thumbs_3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-205" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/nikemaryjane1.jpg" title=" " class="shutterset_set_44" >
								<img title="Nike Mary Jane" alt="Nike Mary Jane" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/thumbs/thumbs_nikemaryjane1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-206" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/reebok1.jpg" title=" " class="shutterset_set_44" >
								<img title="Reebok FS HI INT GILDED" alt="Reebok FS HI INT GILDED" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/thumbs/thumbs_reebok1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-207" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/nikemary20jane4.jpg" title=" " class="shutterset_set_44" >
								<img title="Nike Mary Jane" alt="Nike Mary Jane" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/hip-hop-outfit/thumbs/thumbs_nikemary20jane4.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>

<strong><br />
Buty</strong><br />
Buty, to najważniejsza część stroju. Obowiązuje tu zasada, zgodnie z którą im starsze buty, tym lepsze. Najmniej pożądaną cechą jest piszczenie butów na parkiecie, co wpływa na zakłócenia rytmu tancerza.  Warto zainwestować w przeznaczone specjalnie do tańca obuwie takie jak: <a href="http://1but.pl/Reebok-FS_HI_GUILDED_UPDATE-J02986-10443" target="_blank"><strong>Reebok</strong><br />
<strong> FS HI INT GILDED</strong> <em>(zobacz)</em></a>, <strong><a href="http://1but.pl/Nike-Mary_Jane_3_GsPs-386758061-14526" target="_blank">Nike Mary Jane 3 </a></strong><em><a href="http://1but.pl/Nike-Mary_Jane_3_GsPs-386758061-14526" target="_blank">(zobacz)</a></em>, z których te drugie cieszą się w tym sezonie dużą popularnością wśród zawodowych tancerzy, bo ich zdaniem nie odbiegają w wygodzie od standardowych baletek, a są przy tym dużo bardziej wytrzymałe.</p>
<p><strong>Top</strong><br />
Górna cześć stroju składa się z topu, który u dziewczyn to przeważnie tzw. tank-top, a u chłopaków T-shirt. Bluzki nie są gładkie i zazwyczaj posiadają loga takich firm jak Nike czy Adidas.<br />
Wśród spodni największą popularnością cieszą się baggy (z niskim krokiem), luźne jeansy, bądź spodnie od dresu (ze względu na swoją elastyczność i komfort). Również tutaj nie może zabraknąć oznaczenia marki.</p>
<p><strong>Akcesoria</strong><br />
Wśród akcesoriów największym powodzeniem cieszy się  łańcuch tzw. „bling” (czasami przesadnych rozmiarów), który wymaga zdjęcia na czas tańca. Innym dodatkiem są wszelkiego rodzaju świecidełka pokrywające ubrania, czy przykuwające uwagę ozdoby do włosów. Nieodłącznym elementem pozostają jak zwykle za duże bluzy z kapturem.</p>
<p>Tekst: <a title="Paula Wojtkowiak" href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a><br />
Zdjęcia: zigoti.com, pl.123rf.com, dipity.com</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fhip-hop-bez-granic-outfit_628.html&amp;title=Hip-hop%20bez%20granic%20%26%238211%3B%20outfit" id="wpa2a_8">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/hip-hop-bez-granic-outfit_628.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NIKE FREE RUN 2 – recepta na jogging</title>
		<link>http://blog.1but.pl/nike-free-run-2-%e2%80%93-recepta-na-jogging_614.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/nike-free-run-2-%e2%80%93-recepta-na-jogging_614.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 15:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[W butach]]></category>
		<category><![CDATA[bieganie]]></category>
		<category><![CDATA[buty biegowe]]></category>
		<category><![CDATA[buty dla biegaczy]]></category>
		<category><![CDATA[buty do biegania]]></category>
		<category><![CDATA[nike]]></category>
		<category><![CDATA[Nike Free Run 2]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=614</guid>
		<description><![CDATA[Co sprawia, że w londyńskich sklepach przy półce z tym modelem panuje ciągły tłok? Ich innowacyjnością jest niezależne działanie poszczególnych segmentów podeszwy. Skutkiem tego jest wysoka elastyczność dla stopy i wygoda podczas biegu. Nowoczesna konstrukcja podeszwy złożonej z kwadracików gwarantuje giętkość we wszystkich kierunkach. NIKE FREE RUN 2 – zobacz na 1but.pl Tekst: Paula Wojtkowiak]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Co sprawia, że w londyńskich sklepach przy półce z tym modelem panuje ciągły tłok? Ich innowacyjnością jest niezależne działanie poszczególnych segmentów podeszwy. Skutkiem tego jest wysoka elastyczność dla stopy i wygoda podczas biegu. Nowoczesna konstrukcja podeszwy złożonej z kwadracików gwarantuje giętkość we wszystkich kierunkach.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-43-614">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-192" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/nikefreerun1.jpg" title=" " class="shutterset_set_43" >
								<img title="nikefreerun1" alt="nikefreerun1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/thumbs/thumbs_nikefreerun1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-193" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/nikefreerun2_1.jpg" title=" " class="shutterset_set_43" >
								<img title="nikefreerun2_1" alt="nikefreerun2_1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/thumbs/thumbs_nikefreerun2_1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-196" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/nikefreerun4.jpg" title=" " class="shutterset_set_43" >
								<img title="nikefreerun4" alt="nikefreerun4" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/thumbs/thumbs_nikefreerun4.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-197" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/nikefreerun5.jpg" title=" " class="shutterset_set_43" >
								<img title="nikefreerun5" alt="nikefreerun5" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/thumbs/thumbs_nikefreerun5.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-198" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/nikefreerun3.jpg" title=" " class="shutterset_set_43" >
								<img title="nikefreerun3" alt="nikefreerun3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/thumbs/thumbs_nikefreerun3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-199" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/nikefreerun_33.jpg" title=" " class="shutterset_set_43" >
								<img title="nikefreerun_33" alt="nikefreerun_33" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/nike-free-run-2/thumbs/thumbs_nikefreerun_33.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p><a title="Nike Free Run 2" href="http://1but.pl/Nike-NIKE_FREE_RUN_2-443815002-28769" target="_blank">NIKE FREE RUN 2 – zobacz na 1but.pl</a></p>
<p>Tekst: <a title="Paula Wojtkowiak" href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a></p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fnike-free-run-2-%25e2%2580%2593-recepta-na-jogging_614.html&amp;title=NIKE%20FREE%20RUN%202%20%E2%80%93%20recepta%20na%20jogging" id="wpa2a_10">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/nike-free-run-2-%e2%80%93-recepta-na-jogging_614.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nike AIR FORCE 1 MID 07</title>
		<link>http://blog.1but.pl/nike-air-force-1-mid-07_595.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/nike-air-force-1-mid-07_595.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 16:49:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redakcja</dc:creator>
				<category><![CDATA[W butach]]></category>
		<category><![CDATA[AF1]]></category>
		<category><![CDATA[Air Forc 1 Mid]]></category>
		<category><![CDATA[Air Force 1]]></category>
		<category><![CDATA[buty]]></category>
		<category><![CDATA[nike]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=595</guid>
		<description><![CDATA[W butach Nike AIR FORCE 1 MID 07 żyje legenda słynnych AF 1. Buty łączą klasyczny styl z nowymi elementami, a cechy godne podkreślenia to: • wysoki profil z paskiem przy kostce dla lepszego mocowania, • amortyzacja Nike Air dająca komfort i wygodę, • gumowa podeszwa gwarantująca optymalną trakcję i trwałość, • specjalne punkty obrotu w [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W butach Nike AIR FORCE 1 MID 07 żyje legenda słynnych AF 1. Buty łączą klasyczny styl z nowymi elementami, a cechy godne podkreślenia to:<br />
• wysoki profil z paskiem przy kostce dla lepszego mocowania,<br />
• amortyzacja Nike Air dająca komfort i wygodę,<br />
• gumowa podeszwa gwarantująca optymalną trakcję i trwałość,<br />
• specjalne punkty obrotu w przedstopiu i pięcie dla płynnych ruchów we wszystkich kierunkach.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-41-595">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-185" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/af-1-mid/nike_a3.jpg" title=" " class="shutterset_set_41" >
								<img title="nike_a3" alt="nike_a3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/af-1-mid/thumbs/thumbs_nike_a3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-183" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/af-1-mid/nike_a1.jpg" title=" " class="shutterset_set_41" >
								<img title="nike_a1" alt="nike_a1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/af-1-mid/thumbs/thumbs_nike_a1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-184" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/af-1-mid/nike_a2.jpg" title=" " class="shutterset_set_41" >
								<img title="nike_a2" alt="nike_a2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/af-1-mid/thumbs/thumbs_nike_a2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Tę wersję Nike Air Force 1 charakteryzują skórzane krawędzie stworzone dla czystszej, bardziej efektownej stylistyki. Nakładki na cholewce poprawiają trwałość, a perforacje umożliwiają wentylację, która pomaga w odprowadzaniu wilgoci poprawiając komfort użytkowania.<br />
Zastosowana technologia Nike Air zapewnia lekkość, amortyzację oraz ochronę przed uderzeniami.</p>
<p><a href="http://1but.pl/Nike-AIR_FORCE_1_MID_07-315123007-23618" target="_blank">Zobacz Nike AIR FORCE 1 MID 07 na 1but.pl</a></p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fnike-air-force-1-mid-07_595.html&amp;title=Nike%20AIR%20FORCE%201%20MID%2007" id="wpa2a_12">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/nike-air-force-1-mid-07_595.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tort ze skandalem w tle</title>
		<link>http://blog.1but.pl/tort-ze-skandalem-w-tle_585.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/tort-ze-skandalem-w-tle_585.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 15:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ania Dąbrowska</dc:creator>
				<category><![CDATA[Od kuchni]]></category>
		<category><![CDATA[Austria]]></category>
		<category><![CDATA[deser]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[od kuchni]]></category>
		<category><![CDATA[słodycze]]></category>
		<category><![CDATA[tort]]></category>
		<category><![CDATA[Wiedeń]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=585</guid>
		<description><![CDATA[Miłośnicy słodkości powinni pojechać do Wiednia, ponieważ miasto słynie z licznych kameralnych cukierni i kawiarenek, a także z jednego z najbardziej znanych tortów na świecie – Tortu Sachera (niem. Sachertotrte). Ten tort to rozkosz dla tych, którzy lubią wszystko, co czekoladowe. Dwie dość wysokie warstwy ciemnego, a zarazem niezwykle delikatnego ciasta ze słodką morelową marmoladą [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Miłośnicy słodkości powinni pojechać do Wiednia, ponieważ miasto słynie z licznych kameralnych cukierni i kawiarenek, a także z jednego z najbardziej znanych tortów na świecie – Tortu Sachera (niem. Sachertotrte). Ten tort to rozkosz dla tych, którzy lubią wszystko, co czekoladowe.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-39-585">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-164" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/tort/tort1.jpg" title=" " class="shutterset_set_39" >
								<img title="tort1" alt="tort1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/tort/thumbs/thumbs_tort1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-165" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/tort/tort2.jpg" title=" " class="shutterset_set_39" >
								<img title="tort2" alt="tort2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/tort/thumbs/thumbs_tort2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-166" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/tort/tort3.jpg" title=" " class="shutterset_set_39" >
								<img title="tort3" alt="tort3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/tort/thumbs/thumbs_tort3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Dwie dość wysokie warstwy ciemnego, a zarazem niezwykle delikatnego ciasta ze słodką morelową marmoladą pomiędzy oraz dość gruba gładka matowa polewa czekoladowa okrywająca cały tort i trochę bitej śmietany dla ozdoby. Do tego obowiązkowo symboliczna pieczęć odbita oczywiście w czekoladzie – to swojego rodzaju certyfikat oryginalności, ponieważ jedyny oryginalny Tort Sachera można zjeść tylko i wyłącznie w wiedeńskim Hotelu Sacher.</p>
<p>Tort powstał niejako przypadkiem. Pewnego dnia w roku 1832 książęcy kucharz nie stawił się w pracy. W związku z tym pomocnikowi kucharza zlecono odpowiedzialne zadanie: przygotować deser dla księcia Metternicha. Franz Sacher, bo tak nazywał się kucharski adept, zabrał się do pracy i stworzył arcydzieło sztuki cukierniczej, doskonałe w swojej prostocie i równocześnie bardzo bogate w smaku. Tort zyskał uznanie i rozgłos, a potem… zaczęło się cukiernicze piekiełko. Wiedeńczycy mieli sporo uciechy związanej z tzw. „procesami tortowymi”. Otóż syn twórcy czekoladowego przysmaku, Eduard Sacher, założył hotel, któremu nadał własne nazwisko, zaś tort wpisał się na stałe w hotelowe menu pod nazwą Tort Sachera. Jednak konkurencja trzymała rękę na pulsie, a właściwie na czekoladzie i ciasto pojawiło się w asortymencie innej, znanej w Wiedniu, cukierni Demel. Procesy o nazwę ciasta ciągnęły się latami i były opisywane w prasie, jednak w końcu sąd opowiedział się po stronie rodziny Sacherów.</p>
<p>Receptura na przygotowanie tortu jest najściślej strzeżoną tajemnicą hotelowej rodziny, zaś czekoladowe ciasto cieszy się niesłabnąca popularnością zarówno wśród mieszkańców miasta jak i pośród zagranicznych gości.</p>
<p>Tekst: <a title="Ania Dąbrowska" href="http://blog.1but.pl/ania-dabrowska">Ania Dąbrowska</a><a href="http://blog.1but.pl/ania-dabrowska"><br />
</a><a href="http://www.dabrowska-unplugged.com">Zobacz stronę www autorki<br />
</a>Zdjęcia: outtaherejcp.blogspot.com, sacher.com</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Ftort-ze-skandalem-w-tle_585.html&amp;title=Tort%20ze%20skandalem%20w%20tle" id="wpa2a_14">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/tort-ze-skandalem-w-tle_585.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mural czy graffiti?</title>
		<link>http://blog.1but.pl/mural-czy-graffiti_566.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/mural-czy-graffiti_566.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 15:34:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolorowo]]></category>
		<category><![CDATA[bombing]]></category>
		<category><![CDATA[grafitti]]></category>
		<category><![CDATA[mural]]></category>
		<category><![CDATA[stencil]]></category>
		<category><![CDATA[street art]]></category>
		<category><![CDATA[top-roof]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=566</guid>
		<description><![CDATA[Robią wrażenie, zadziwiają swoją autentycznością, przekazem, są nieodłącznym elementem dużych miast – tworzą jego klimat. Mowa tu o muralach, czyli wszystkich obrazach, które uzyskuje się za pomocą sprayu, często błędnie nazywanych graffiti. W street arcie nie zobaczymy (poza podpisem) ani liter ani charów (znaków), które są nieodłącznym elementem  graffiti. Mówiąc o klasycznym graffiti mamy na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Robią wrażenie, zadziwiają swoją autentycznością, przekazem, są nieodłącznym elementem dużych miast – tworzą jego klimat. Mowa tu o muralach, czyli wszystkich obrazach, które uzyskuje się za pomocą sprayu, często błędnie nazywanych graffiti. W <em>street arcie</em> nie zobaczymy (poza podpisem) ani liter ani <em>charów</em> (znaków), które są nieodłącznym elementem  graffiti.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-38-566">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-161" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/mural-czy-grafitti/1_0.jpg" title=" " class="shutterset_set_38" >
								<img title="1_0" alt="1_0" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/mural-czy-grafitti/thumbs/thumbs_1_0.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-162" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/mural-czy-grafitti/2.jpg" title=" " class="shutterset_set_38" >
								<img title="2" alt="2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/mural-czy-grafitti/thumbs/thumbs_2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-163" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/mural-czy-grafitti/3.jpg" title=" " class="shutterset_set_38" >
								<img title="3" alt="3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/mural-czy-grafitti/thumbs/thumbs_3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Mówiąc o klasycznym graffiti mamy na myśli układ liter przedstawionych w nietypowy sposób na ścianie w stylu amerykańskim. W tej kategorii możemy rozróżnić podgrupy, gdzie znaki przybiorą rozmaite formy, wzorując się na <em>wildstyles, buble styles lub 3D styles</em>.</p>
<p>Murale są najczęściej twórczością dużego formatu, a niektórzy mówią, że są starszymi braćmi graffiti. Ich wyraz jest na tyle dosłowny, że artyści czasem posługują się nimi w czasie starć na tle politycznym lub religijnym (np. Irlandia Północna, Kraj Basków).</p>
<p><strong>Top-roof</strong><br />
<em>Top-roof </em> to wszystko to, co znajduje się ponad naszymi głowami, na wysokościach trudno dostępnych, wymagających wspinania się na dachy, podwyższenia etc., tak by umieścić obraz w możliwie najbardziej widocznym punkcie.</p>
<p><strong>Bombing</strong><br />
Granica pomiędzy <em>bombingiem</em>, a graffiti jest bardzo płynna i każdy inaczej ją interpretuje. W uproszczeniu można powiedzieć, że<em> bombing</em> powstaje w krótszym czasie &#8211; osoba, która go wykonuje nie ma go zbyt wiele, by dopracować swoje dzieło. Litery składają się najczęściej jedynie z linii konturowej <em>outline</em>.</p>
<p><strong>Stencil</strong><br />
<em>Stencil</em> dla niektórych nie przedstawia żadnej wartości, bo powstaje przy pomocy szablonu i tradycyjnego sprayu i nie wymaga pracy twórczej. Za to projektantów szablonów w wielu przypadkach można śmiało nazwać artystami. O ile wzory mogą powstać przy użyciu komputera, o tyle dalsza obróbka wymaga ręcznego wycięcia szablonu, co w przypadku wielkoformatowych obrazów stanowi duże wyzwanie.</p>
<p><strong>Tag</strong><br />
<em>Tag</em> to sygnatura, która często widnieje pod obrazem lub stanowi odrębną część na ścianie budynku. Na początku lat 70-tych gońce Nowego Yorku rozpowszechnili graffiti poprzez pozostawianie po sobie tagów &#8211; imienia, inicjału czy karykatury.</p>
<p>Ostatnio street art staje się komercyjny, a niektórzy artyści wystawiają swoje prace na aukcjach wychodząc z cienia anonimowości. Przeciwnicy uważają, że nie jest to sztuka, a zwolennicy twierdzą, że wyjście z formą na ulicę pozwala dotrzeć do „zwykłego człowieka” i takie właśnie powinno być dzisiejsze oblicze sztuki &#8211; każda idea jest mile widziana, a<em> street art</em> ciągle nas zaskakuje.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tekst: <a title="Paula Wojtkowiak" href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a><br />
Zdjęcia: flickr.com, frejm.pl, urbanartbomb.com</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fmural-czy-graffiti_566.html&amp;title=Mural%20czy%20graffiti%3F" id="wpa2a_16">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/mural-czy-graffiti_566.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kicz czy unikat?</title>
		<link>http://blog.1but.pl/kicz-czy-unikat_536.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/kicz-czy-unikat_536.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 13:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolorowo]]></category>
		<category><![CDATA[awangarda]]></category>
		<category><![CDATA[buty]]></category>
		<category><![CDATA[design]]></category>
		<category><![CDATA[moda]]></category>
		<category><![CDATA[styl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=536</guid>
		<description><![CDATA[Żyjąc nawet w tak nowoczesnym społeczeństwie jak nasze, zdarza się, że spotykamy ludzi, którzy zaskakują nas wyglądem, kreatywnością, czy odmiennością. Czasami graniczy to z kiczem, a czasem jest na tyle odważne, że dla własnego bezpieczeństwa lepiej byłoby nie pokazywać się w towarzystwie „odmieńców”.  W Wielkiej Brytanii zbłaźnimy się reagując na widok „trendy gwiazdy“, która uwypukla [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Żyjąc nawet w tak nowoczesnym społeczeństwie jak nasze, zdarza się, że spotykamy ludzi, którzy zaskakują nas wyglądem, kreatywnością, czy odmiennością. Czasami graniczy to z kiczem, a czasem jest na tyle odważne, że dla własnego bezpieczeństwa lepiej byłoby nie pokazywać się w towarzystwie „odmieńców”.  W Wielkiej Brytanii zbłaźnimy się reagując na widok „trendy gwiazdy“, która uwypukla naraz wszystkie hity sezonu. W Polsce gwałtowne reakcje na awangardowe nurty mody są jeszcze zrozumiałe, jednak nawet u nas różnica między awangardą i klasyką zaciera się. Poniżej kilka ciekawych projektów – sami oceńcie:)</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-37-536">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-150" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s1.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s1" alt="s1" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s1.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-151" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s10.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="Chicks On Speed" alt="Chicks On Speed" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s10.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-152" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s2.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s2" alt="s2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-153" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s3.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s3" alt="s3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-154" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s4.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s4" alt="s4" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s4.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-155" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s5.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s5" alt="s5" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s5.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-156" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s6.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s6" alt="s6" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s6.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-157" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s7.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s7" alt="s7" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s7.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-158" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/s8.jpg" title=" " class="shutterset_set_37" >
								<img title="s8" alt="s8" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/kicz-czy-unikat/thumbs/thumbs_s8.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Tekst: <a href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak</a><br />
Zdjęcia: sliceofstyle.com, jewettgallery.wordpress.com, imelda.com.au, reineansichtssache.at, fashionindie.com, brightlightsearch.blogspot.com, wearableartblog.com, nailingjello.wordpress.com, freeartlondon.wordpress.com</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fkicz-czy-unikat_536.html&amp;title=Kicz%20czy%20unikat%3F" id="wpa2a_18">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/kicz-czy-unikat_536.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dancehall &#8211; cudo prosto z Jamajki</title>
		<link>http://blog.1but.pl/dancehall-cudo-prosto-z-jamajki_416.html</link>
		<comments>http://blog.1but.pl/dancehall-cudo-prosto-z-jamajki_416.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 17:27:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paula Wojtkowiak</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kolorowo]]></category>
		<category><![CDATA[dancehall]]></category>
		<category><![CDATA[Jamajka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.1but.pl/?p=416</guid>
		<description><![CDATA[Dancehall to miks czterech stylów tanecznych &#8211; hiphopu, latino, house oraz tańców afrykańskich, z których ostatnie zapewniają nutkę orientalności w naszych ruchach. Związek z hiphopem zapewnia fakt, że obydwa style zaliczamy do grupy tańców ulicznych. Całość to energetyzm, seksapil i pasja. Nie trzymamy się tutaj choreografii, która zakłóciłaby naszą wyobraźnię &#8211; stawiamy na pomysłowość, a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dancehall to miks czterech stylów tanecznych &#8211; hiphopu, latino, house oraz tańców afrykańskich, z których ostatnie zapewniają nutkę orientalności w naszych ruchach. Związek z hiphopem zapewnia fakt, że obydwa style zaliczamy do grupy tańców ulicznych. Całość to energetyzm, seksapil i pasja. Nie trzymamy się tutaj choreografii, która zakłóciłaby naszą wyobraźnię &#8211; stawiamy na pomysłowość, a jednocześnie nie zapominamy o giętkich, swobodnych ruchach.</p>
<p>Taniec robi wrażenie przez swój dynamizm, co potwierdza efekt, jaki wywarł występ jednej z uczestniczek programu &#8220;You Can Dance&#8221; na członkach jury.</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-32-416">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-135" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/dancehall/k12.jpg" title=" " class="shutterset_set_32" >
								<img title="k12" alt="k12" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/dancehall/thumbs/thumbs_k12.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-136" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/dancehall/s2.jpg" title=" " class="shutterset_set_32" >
								<img title="s2" alt="s2" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/dancehall/thumbs/thumbs_s2.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-137" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/dancehall/z3.jpg" title=" " class="shutterset_set_32" >
								<img title="z3" alt="z3" src="http://blog.1but.pl/wp-content/gallery/dancehall/thumbs/thumbs_z3.jpg" width="150" height="150" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>Ale jest jeszcze coś, co wpływa na oryginalność dancehall’u. Ubiór, czyli to, co przykuwa naszą uwagę – luźne, fikuśne, a przede wszystkim krótkie stroje u tancerek (zwłaszcza przy <em>shakach</em> &#8211; ruchach tanecznych, polegających na trzęsieniu pupą). To ułatwienie dla tancerzy, którzy wykorzystują strój, by w rytm muzyki nadawanej przez selektorów (w dancehallu selektor = DJ) podkreślić swoje ruchy.</p>
<p>Dlaczego właściwie dancehall?</p>
<p>Pojęcie „dancehall” w języku kreolskim (jamajskim) stosowano na określenie sali tanecznej, w której spotykali się przedstawiciele nowego prądu muzycznego. Niektórzy również łączą dancehall z pojęciem  “dancehall queen”, czyli królową dancehallu. Podstawą do tego mogą być coroczne zawody, w których biorą udział kandydatki z całej wyspy, starając się o uzyskanie tytułu najlepszej tancerki dancehall’u.</p>
<p>I tak oczy światowych potęg znów zwracają się ku Jamajce w poszukiwaniu wyznaczników nowych trendów. Po Bobie Marleyu przyszedł czas na dancehall, który zachwyca swoją żywiołowością.</p>
<p>Obecnie do najpopularniejszych przedstawicieli dancehall’u zaliczamy: Sean’a Paul’a i  Shaggiego oraz takie zespoły jak: Jamal, Bass Medium czy Natural Dread Killaz.</p>
<p>Czy dancehall wyjdzie z cienia hiphopu i stanie się popularniejszy? Tak, z całą pewnością, już teraz pojawia się coraz więcej stron internetowych oferujących ubrania dostosowane do image’u tego stylu tanecznego. Najpopularniejsze marki to Yard i Skank, które prześcigają się w swoich projektach, by jak najlepiej podporządkować się wymaganiom młodego pokolenia, które wyznacza trendy. Młodzi fani dancehall’u mają możliwość kreacji własnych bluzek, dzięki czemu marki zyskują nowych odbiorców produktów, ciesząc się przy tym wzrostem popularności. Mówiąc „młodzi” mamy na myśli generację, która przyszła na świat po 1980 roku, bo to oni rozpowszechnili zapoczątkowaną przez rdzennych mieszkańców Jamajki fascynację dancehall’em.</p>
<p>Zwracając uwagę na bluzki nie należy zapominać, że to buty odgrywają najistotniejszą rolę. Od nich zależy czy czujemy się swobodnie. Jednocześnie warto zainwestować w obuwie, które uchroni nas przed wszelkiego rodzaju kontuzjami. Modele, które spełniają takie warunki, a do tego nieźle prezentują się w tańcu to m.in.: <span style="text-decoration: underline;"><a href="http://1but.pl/Nike-Wmns_Nike_Air_Troupe_Mid-344307161-9821">Nike Air Troupe Mid</a></span>  (tu charakterystyczne wycięcie powyżej pięty), <span style="text-decoration: underline;">Adidas <a href="http://1but.pl/Adidas-Concord_Mid-G17422-16422">Concord Mid</a></span>  (rzadko spotykana duża elastyczność w przedniej części buta).</p>
<p>Tekst: <a href="http://blog.1but.pl/paula-wojtkowiak">Paula Wojtkowiak<br />
</a>Zdjęcia: www.kingstonstyle.com</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fblog.1but.pl%2Fdancehall-cudo-prosto-z-jamajki_416.html&amp;title=Dancehall%20%26%238211%3B%20cudo%20prosto%20z%20Jamajki" id="wpa2a_20">Udostępnij</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.1but.pl/dancehall-cudo-prosto-z-jamajki_416.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

